به گزارش پایگاه خبری و رسانه‌ای حوزه‌های علمیه خواهران/تهران، کارگاه آموزشی «جامعه پویا، خانواده پایدار» با عنوان «سلامت روان خانواده در گرو مدیریت تعارضات زوجین» با هدف ارتقای آگاهی و مهارت‌های خانواده‌ محور در زمینه مدیریت اختلافات و تعارضات زوجین، در روز یکشنبه اول شهریور ماه با سخنرانی دکتر مریم دخیلی مدیریت مرکز مشاوره مثبت آرامش، در مدرسه علمیه تخصصی رفیعه المصطفی علیهماالسلام با حضور اساتید، کادر مدرسه و طلاب برگزار شد.

خانم دکتر دخیلی با تبیین مفهوم تعارض در روابط زوجین، به این نکته اشاره کرد: اختلاف در زندگی مشترک امری طبیعی است و آنچه می‌تواند به رابطه آسیب برساند، شیوه نادرست مدیریت تعارض است.

وی با تأکید بر اینکه موضوع ظاهری اختلافات، گاه ریشه در نیازهای عمیق‌تری مانند امنیت، احترام، توجه، اعتماد، تعلق و دیده‌شدن دارد، ضرورت شناخت نیازهای پنهان در تعارضات مورد بررسی قرار گرفت.

خانم دکتر دخیلی در ادامه، شناخت الگوهای مخرب در تعارض، از جمله انتقاد، تحقیر، دفاعی‌شدن و دیوار سنگی بودن و راهکارهایی برای جایگزین کردن گفت‌وگوی سازنده با حمله به شخصیت و سرزنش ارائه دادند و در این زمینه بر بیان رفتار مشخص، احساس، نیاز و درخواست روشن تأکید کردند.

همچنین در این کارگاه شیوه‌های کنترل هیجانات در هنگام بروز اختلاف، تکنیک STOP، استفاده از «تایم‌اوت سالم»، گوش دادن فعال، اعتباردهی به احساسات طرف مقابل و تبدیل نگاه «من در برابر تو» به «ما در برابر مسئله» تشریح شد.

وی در پایان، بر اهمیت ترمیم رابطه پس از تعارض تأکید کرد و پنج اصل اساسی مدیریت تعارض شامل هدف نگرفتن شخصیت، تصمیم نگرفتن در اوج هیجان، شناسایی نیاز پشت خشم، داشتن درخواست روشن و ترمیم رابطه پس از تعارض را مورد تأکید قرار داد.

برگزاری این کارگاه گامی مؤثر در راستای ارتقای مهارت‌های ارتباطی و تقویت بنیان خانواده بود و شرکت‌کنندگان با اهمیت مدیریت صحیح تعارضات، شناخت چرخه‌های مخرب ارتباطی و راهکارهای ایجاد گفت‌وگوی سازنده آشنا شدند.

پیام محوری کارگاه این بود که خانواده سالم، خانواده بدون تعارض نیست؛ بلکه خانواده‌ای است که اعضای آن می‌آموزند در هنگام تعارض، به جای قرار گرفتن در برابر یکدیگر، در کنار هم و در برابر مسئله قرار گیرند.

انتهای پیام/