افسردگی پس از زایمان

  • جملاتی که به یک تازه‌مادر نباید گفت!

    جملاتی که به یک تازه‌مادر نباید گفت!

    در روزهایی که خستگی، اضطراب و تغییرات پس از زایمان می‌تواند سلامت روان مادر را تحت‌تأثیر قرار دهد، یک جمله نادرست از سوی اطرافیان ممکن است احساس گناه و بی‌کفایتی او را بیشتر کند. اما چه حرف‌هایی را نباید به یک تازه‌مادر گفت و در مقابل، چطور می‌توان واقعاً حامی او بود؟

  • در سیاه‌چاله افسردگی زایمان گیر نکنید

    در سیاه‌چاله افسردگی زایمان گیر نکنید

    مادر شدن همیشه با تصویرهای شیرین و لبخندهای مادرانه همراه نیست؛ گاهی خستگی، فشار مسئولیت و تغییرات روحی بعد از زایمان، حال مادر را آن‌قدر تحت‌تأثیر قرار می‌دهد که حتی مراقبت از خودش هم به کاری دشوار تبدیل می‌شود.