اضطراب
-
گوگل بارداری را آسانتر کرد یا اضطراب مادران را بیشتر؟
بارداری در عصر اینترنت دیگر شبیه گذشته نیست. زنان امروز فقط به توصیههای مادر و مادربزرگ یا پزشک خود تکیه نمیکنند؛ بلکه با چند کلیک میتوانند به هزاران مقاله، ویدئو و تجربه دیگر زنان درباره بارداری دسترسی پیدا کنند.
-
سه رنگ جادویی برای کاهش اضطراب کودکان!
آیا تابهحال به این فکر کردهاید که وقتی برای فرزندتان لباس انتخاب میکنید، در واقع دارید به دنیای درونی او پیامی میفرستید؟ رنگها فقط برای زیبایی نیستند؛ آنها زبانِ ناخودآگاهِ مغز هستند.
-
وسواس؛ چرخه بیپایان تمیزی برای فرار از اضطراب
یک روانشناس با تشریح تفاوت میان نظم و دقت بالا با اختلال وسواس، تأکید کرد که وسواس نظافت صرفا علاقه به تمیزی نیست، بلکه تلاشی اضطرابمحور برای کاهش افکار مزاحم و ناخواسته است؛ اختلالی که در صورت تداوم میتواند روابط خانوادگی، زندگی مشترک، رشد کودک و عملکرد فردی و اجتماعی را تحت تأثیر قرار دهد و نیازمند درمان تخصصی است.
-
استاد حوزه و مشاور مراکز سماح کشور:
مدیریت خشم و اضطراب با تکنیکهای عملی ممکن است
استاد حوزه و مشاور مراکز سماح سراسر کشور در نشستی با طلاب مدرسه علمیه فاطمیه بندپی با تأکید بر اینکه خشم و اضطراب قابل مدیریت و کنترل هستند، گفت: با بهکارگیری تکنیکهای عملی و تربیت نفس میتوان هیجانات را در مسیر رشد و آرامش هدایت کرد.